早上空腹跳真的好吗？
薛庆鑫
早上空腹跳健美操很好，是一种健美操的代表，她的健美操可以帮助减肥瘦身，而且早上空腹做健美操，这样不会造成肠胃不适，运动结束后再吃比较健康。而且郑多燕对于体能的消耗是比较大的，而且还会消耗大量的热量和脂肪，早上空腹运动，不仅可以加快肠胃的运动，帮助清理肠胃，还可以消耗多余的脂肪，起到减肥瘦身的作用。
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