眼睛怕光吃什么好呢？
金昌盛
如果出现眼睛怕光的情况，要及时就医，看看自己是否有眼疾的出现。在日常饮食中也要多注意，多吃一些含有维生素a的食物，因为维生素a对保护眼睛非常有效，所以可以多吃一些胡萝卜、枸杞、猪肝等食物，还可以吃一些黄绿色蔬菜，因为这些食物中的胡萝卜素含量比较高。眼睛怕光的时候也可以多吃一些蓝莓，因为蓝莓中含有丰富的花青素，对视网膜有很好的保护作用。
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