巴旦木吃多了到底好吗?
金昌盛
巴旦木古时候被称为扁核桃,还有称他为巴旦姆的,这事维语的口音翻译过来的。新疆巴旦木是由古波斯传进来的,已经有一千三百多年的种植历史。巴旦木属于坚果类,平时食用的时候要适量,因为坚果里面含有很多的油脂,但是如果是味道好像有椒盐的更容易发胖,坚果吃多了都会有不同程度的肥胖,并且非常的明显。大量的吃会对身体造成一定得负担,什么东西都不要一次吃太多。
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巴旦木应该怎么吃才好?
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巴旦木含有的热量高吗?
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