夏天吃什么早餐对身体好？
金昌盛
建议可以在夏天吃以下几种早餐来进行调节：第一种是栗米粥，因为粟米粥中含有非常丰富的维他命成分，可以加入一些红枣茶，红枣茶可以帮助我们补气养血，在一天的营养中补充足够的热量，还可以增强身体的免疫力。其次是建议大家在夏天可以每天喝一杯酸奶，因为酸奶中含有丰富的维他命A，可以保护眼睛。
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