大众养生网

眼睛容易干涩吃什么食物好?

眼睛容易干涩吃什么食物好?

眼睛干涩怎么吃如何吃

王喜萍

眼睛容易干涩的时候可以通过饮食调理来改善,建议多吃胡萝卜、菠菜和柑橘类的蔬菜水果,也可以多吃一些羊肝、鲫鱼和其他类型的海产品,注意多补充维生素B2和胡萝卜素等营养物质。另外,枸杞水、绿茶、玫瑰花茶等多种茶饮都有一定的清肝功效,所以平时可以经常冲泡饮用,一般一段时间后就能收到食疗的效果。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>