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如何才能提升性能力呢?

如何才能提升性能力呢?

性能力如何提升怎样提升

金昌盛

性能力下降这个是有很多原因造成,性能力下降可能是和个人的身体素质有关系,也可能是因为肾虚,性生活太过频繁,等等都是有关系的。性能力下降平常一定要注意自己的生活作息,不要吃上火的食物,可以多吃一些补肾的食物,像是羊肉,狗肉,韭菜等滋阴补肾的食物可以多吃一些,然后要加强运动,每天都坚持运动,运动也是提升性能力的好方法,最好是每天都坚持运动,长期下来会有很大的作用。

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