中年人经常头痛是怎么回事呢？
金昌盛
中年人出现头痛的原因有很多，考虑是偏头痛引起的，偏头痛是和个人的身体素质，生活作息，饮食不当，睡眠不足，身体疾病等都是有关系的，建议你先去医院做个脑部的检查，看下是否有疾病，如果不是疾病所致，那么就是和日常的生活作息有很大的关系，建议要改掉不良的生活作息，不要熬夜，抽烟和喝酒，还有要多休息，每天都要保证有8小时的睡眠质量，在晚上睡觉之前最好喝一杯牛奶，可以放松大脑，可以提高睡眠质量。
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