喝牛奶可以提高性生活质量吗？
白永明
喝牛奶与提高性生活质量没有直接关系，但牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和色氨酸，常喝牛奶能使人的睡眠质量更好，身体更健康。而身体强壮的人性生活相对也会变得生龙活虎，所以从这个角度来看，喝牛奶对于提高性生活质量也有一定的帮助。不过要提高自己的性能力，平时可以多吃些补肾壮阳的食物，核桃、黑豆、羊肉、韭菜等。
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