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吃什么能改善记忆力呢?

不惊也不扰问

平时也不知道怎么了,经常的丢三落四,特别容易忘事情,而且记不住一些学习的东西,想知道可以吃些什么来改善记忆力差的情况呢?

改善记忆力怎么吃如何吃

白永明

玉米在生活中很常见,玉米不仅好吃而且营养十分的丰富,对心脑血管的病人十分的有效,经常的吃玉米对记忆力的提高、恢复都有一定的作用,菠菜是一种绿色蔬菜汉语丰富的维生素,除了可以对大脑有保健的作用,而且还可以给人的肠胃进行排毒,大豆含有丰富的蛋白质,坚持每天的食用大豆,会发现大脑的记忆力得到显著的提高,菠萝含有丰富的维生素C对记忆力也有很好的改善作用。

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