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冬季肝火旺吃什么比较好?

纯情小男人,问

前几天我去看中医检查身体,医生说我肝火特别旺,让我自己调整饮食,但是我并不了解什么是肝火旺,所以我想问一下肝火旺应该吃点什么呢?

肝火旺冬天怎么吃

王喜萍

冬季肝火旺是一件很正常的事情,有些人认为要进行药物治疗,其实不然,从饮食方面多注意就会有所改善的。下面介绍一下肝火旺的人最佳的食谱:第一种,平时主食以清淡为主,不要吃有刺激性或者辛辣的食物。第二种,多吃健胃益脾的食物,比如山楂,大枣,橙子等等。第三种,多吃点疏肝理气的食物,也就是降火的食物,比如西红柿,胡萝卜,柚子,橙子等等。

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