每天早上空腹喝水对身体好吗？
白永明
人体是需要大量水分的，因为水是生命之源，对身体健康有很多的作用，早上起来空腹喝水对身体特别好，尤其是肠胃，早上起来的时候，人体的肠胃处于极度缺水的状态，这个时候喝水可以起到润肠通便的作用，还可以帮助身体排出毒素，给身体带来足够的营养价值。早上起来空腹喝水还可以美容养颜，增加肌肤弹性等作用。只要每天坚持空腹喝水，人体的免疫力就会大大增强。
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