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小孩吃苹果好吗?

小孩吃苹果好吗?

苹果儿童作用

薛庆鑫

俗话说“一天一个苹果,医生远离我”,可想而知苹果的营养是多么的高。苹果的营养价值是丰富的高,含有多种的维生素,苹果主要是含有丰富的果胶,碳水化合物,维生素A,C以及抗氧化等营养。苹果所含有的多酚以及黄酮类天然化学抗氧化的物质,可以把身体里面的垃圾都清除出来,促进身体的代谢功能,降低血液中的中性脂肪含量,对于预防心血管疾病也是有一定的作用,苹果还可以提高身体的抗病能力,对于小孩身体发育也是有好处,所以说小孩子吃苹果是很好。

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