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睡前吃梨子好吗?

念而不忘问

女儿平时就喜欢吃一些零食,但是因为学习紧张,白天都没有时间吃,所以只能是在晚上睡前吃一些。请问,如果在睡前吃梨好不好呢?

梨子晚上危害

薛庆鑫

晚上是人们休息的时间,人们需要有充足的睡眠,而且肠胃等各个脏器也需要多多的休息。所以一般在睡前是不能吃东西的,这样就会加重肠胃的负担,对身体健康不利。而梨比较凉,而且含水也比较多,在睡前如果吃梨,就会导致肠胃因寒凉的食物导致不适,而且还因为摄取的水分比较多,导致肾脏的负担加重,可能会有眼睛肿的情况发生。梨含有较多的水分,如果在睡前吃,还会危及到牙齿,所以尽量避免在睡前吃梨等水果。

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