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蓝莓干对身体还有营养物质吗?

靠近的时候问

我是一个比较喜欢吃水果的人,很小的时候家里有很多的蓝莓我是一直吃的,现在在外地生活,这边很多的蓝莓干,不知道有什么营养呢?

蓝莓干好处益处

王喜萍

蓝莓干,这是一种蓝莓制作成的物质,里面所含有的营养物质也是比较多的,尤其是含有很多花色苷色素,这都是对眼睛比较好的物质,不但可以缓解眼睛部位的疲劳,还能缓解近视眼的病情。蓝莓干的营养物质和蓝莓是一样的,就是水分少一些,里面含有的维生素C的物质,也是可以营养身体的。能加强心脏的作用,更好的防止一些心脑血管疾病的出现,所以是比较健康的食物。

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