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中午吃饱后就睡觉好吗?

日子真甜蜜 问

我最近的工作太忙了,每天都要做很多的工作,中午刚刚吃完饭,我都会马上休息一会,不然都没有时间睡觉了,想知道中午吃饱后就睡觉好吗?

睡觉饭后午后

薛庆鑫

中午刚刚吃完饭后就睡觉对于身体来说是有伤害的,因为刚刚吃完饭后,身体的食物还没有吸收消化,都是堆积在胃里面,睡觉的时候,身体的各个器官都是处于一个休息的状态,没有办法消化食物,容易导致肠胃不适,消化不良等等,而且中午吃饱后就睡觉还会导致肥胖的发生,所以中午刚刚吃完饭后一定不要马上睡觉,可以先活动活动,不你妹食物的消化和吸收,休息半个小时后,然后再睡觉,这样对身体是最好的。

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