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怎样改善过敏体质呢?

怎样改善过敏体质呢?

过敏体质怎么改善如何改善

白永明

过敏体质的人体质非常敏感,周围环境的变化、细小的情绪波动、不适应的食品和外界的温度等等都会引起过敏反应。想要改善过敏体质,在饮食上要注意饮水的温度,不能喝冷饮。不吃刺激油炸食物,不要吃辛辣食物,并且每餐不宜过饱。此外,过敏体质的人应该多锻炼身体,增强自身抵抗能力,制定科学规律的作息时间,增强身体的免疫能力,也可以查明过敏原,进行脱敏处理。

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