少白头一般应该吃什么呢？
薛庆鑫
少白头是指少年或青年时头发变白，其原因有很多，遗传因素，疾病如甲亢、贫血、冠心病等，会引起头发变白，可以对疾病进行治疗，病好了白发现象即会消失。对于其他因素导致的少白头，可以每天吃一勺黑芝麻，最好把黑芝麻放到锅里蒸一下，这样会比较好吸收，其他的黑色食物如黑豆、黑米也是很好的。肾虚也是会引起白发，可以多吃点补肾的药膳或茶饮，当归、红枣、制首乌、山楂一起泡水喝，平时多吃山药粥也是大有裨益。
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如何才能减少白头发呢？
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吃什么能帮助减少白头发呢？
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青少年长白头发会是什么原因呢？
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