早晨做什么运动可以长高？
白永明
适合在早晨进行的体育运动有很多，其中可以起到促进长高作用的主要有慢跑、打篮球以及打排球等，且可以配合一些起跳练习，像跳远、跳高和跳绳类活动也是相当不错的选择，同时也可以做一些拉伸型运动，比如单杠悬垂、引体向上等。除此之外，在加强运动的同时一定要注意营养物质的补充，尤其是要多摄入蛋白质和钙质，以便能够有效促进骨骼的生长发育。
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什么样的睡姿有助青少年长高
答 睡姿对很多朋友来说想必再熟悉不过了，但很多朋友对睡姿的功效和作用却并不十分了解。对于青春期有长高愿望的孩子来说，特备是更注重睡眠姿势的科学性。之所以这样说，主要
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经常踮脚尖可以长高吗？
答 女性在生长发育过程中早期比男生长的快，但是在青春期过后再长高估计就会困难了。十四岁也许还在刚刚进入青春期，每个人的生长发育阶段不是完全一样的，所以要看个人情况。
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男孩遗精后还能再长高吗？
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初潮后怎么才能快速长高呢？
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压腿能让身体长高吗？
答 你处在17岁的年龄，身体还在发育，完全有长高的可能。但是压腿的方法是不能令你长高的，它只是可以让你的腿部线条更加的优美而已。要想长高，可以多做一些诸如跳绳，跳高
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