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决明子有减肥的功效吗?

黑眼熬著夜~问

我长得很胖,而且又特别的能吃,现在衣服都快要穿不下了,自己都有点自卑了,听说决明子可以减肥,不知道是不是真的。

决明子瘦身塑型

薛庆鑫

决明子是一种豆科草本植物的一种成熟种子,决明子是具有润肠通便,明目,清肝等作用。决明子是含有丰富的大黄素,大黄酚等作用,具有很强的降压,降低胆固醇以及抗菌等作用,是可以给身体提供很多的作用,但是对于减肥是没有什么效果的,减肥最好的方法是通过运动和控制饮食,运动和控制饮食是目前最安全,无副作用的方法。只要能够每天都坚持锻炼半个小时。坚持一个月下来,瘦身的效果特别的明显。

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