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跑步能提高性生活质量吗?

中國好菇涼问

我在最近几次性生活中感觉有些吃力,由于害怕患上早泄,就打算找方法来提高性生活质量。那跑步可以起到作用吗?

性生活慢跑怎么提高

金昌盛

跑步在一定程度上可以帮助提高性生活质量,尤其是对于男性而言,经常去室外跑步可以帮助放松精神方面的压力,增强自身肌肉力量,改善阴茎及全身各部位的血液循环能力,从而就可以大大提高性能力,预防阳痿早泄等障碍性疾病的发生。不过需要注意利用跑步等运动方法需要一段时间才能发挥出效果,因此一定要耐心的坚持下去,千万不能过于心急而放弃。

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