鲜虾的功效有哪些?
金昌盛
鲜虾不但味道鲜美,而且营养丰富。鲜虾中含有丰富的优质蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍,甚至几十倍。但是和它们比,脂肪的含量却非常的低,而且几乎没有动物的糖质,却有能降低胆固醇的牛磺酸,这对于越来越的人患有富贵病的现在来说,是非常好的一种饮食。鲜虾中还有丰富的矿物质,常吃可以促进大脑的发育,可以增强人们的记忆力,对于正在上学或者脑力工作者来说非常适宜多吃。
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