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长痘痘是可以吃水果的吗?

长痘痘是可以吃水果的吗?

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白永明

大多数长痘痘的现象都与皮肤的清洁有很大的关系,所以一定要在饮食上多加注意,不要吃太多辛辣刺激性的食物,长痘痘时可以吃一些水果,适当的多吃一些水果对预防痘痘很有帮助,在饮食上少喝一些可乐,少喝一些人造的饮料,浓咖啡,少吃一些糖分高的东西,巧克力,糖果,奶油蛋糕等等。适当多吃些水果蔬菜,多吃些富含维生素的水果,能有效抑制痘痘。

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