吸肚子可以减肥的吗?
王喜萍
吸肚子是可以减肥的,因为吸肚子的时候,肚子的脂肪会燃烧,就可以起到很好的瘦身效果,但是如果只是单纯的通过吸肚子,没有做其他的运动的话,饮食没有改善的话,那么是没有办法起到瘦身的效果。减肥最好的方法是通过有氧运动,合理的饮食,饮食以清淡的食物,不要吃太过油腻的东西,然后要经常锻炼锻炼身体,只有长期坚持下来,才可以瘦身,运动还可以增强身体的抵抗力。
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