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指甲有坑是怎么回事导致的呢?

指甲有坑是怎么回事导致的呢?

有坑原因怎么引起

白永明

长期的饮食不注意,吃的食物没有营养,尤其是钙物质摄入的比较少的话,都是会引起指甲出现发育不好的情况出现。现在是指甲有坑了,就是因为缺钙导致的。应该积极的改善调理比较好,平时饮食的时候应该多喝牛奶,多吃一些海鲜食物和钙片才会比较健康。注意营养物质摄入的时候不要太单一了,应该多吃一些维生素和钙物质比较多的食物才会对身体有很多好处,还要多喝牛奶。

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