吃瓜子容不容易长胖呢?
白永明
吃瓜子可能会让身体长胖,因为瓜子中含有一定的油脂,如果吃得过多,会让身体摄入过多的脂肪而导致发胖,所以建议平时最好不要有坐下来嚼瓜子的习惯,另外吃瓜子不仅会让身体发胖,而且有可能让身体上火,所以热性体质的人最好不要多吃瓜子,平时可以多吃一些新鲜的水果,这样既能补充身体中的维生素,又不会使身体发胖。
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