怎么克服晚睡强迫症呢？
王喜萍
晚睡强迫症是一种心里障碍疾病，是患者通过心里的自我暗示，让自己晚睡，所以想要克服的话，还是要从心里方面来克服，每天早上起来的时候，都要告诉自己，我今天晚上11点就要睡觉了，在心里默念21次，让自己的心里感官有这样的一个想法，然后晚上睡觉之前，可以泡泡脚，听听音乐，放松自己的情绪，然后11点准时上床，不要想任何的东西，这样就可以去睡了，只要这样坚持一个月下，晚睡强迫症就会消失。
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为什么会有晚睡强迫症呢？
答 晚睡强迫症是由于精神异常而形成的一类精神疾病，这个病的特征就是有强迫意识的晚睡，需要及时治疗，要不然会加重的，发生这个疾病的原因也要很多种。首先，患者的睡眠时间
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晚睡导致强迫症应该怎么办呢？
答 首先必须要调整自己的生活方式，尽量把自己的生活安排得有规律，不要总是毫无规章的忙到很晚，然后在很累的情况下睡觉，养成习惯后就不会有晚睡强迫症了，除此之外，要多吃
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有晚睡强迫症要怎么办？
答 晚睡强迫症就是从主观意识上强迫自己不能睡，这是一种失眠性的强迫症，强迫症治疗起来是有一定的难度，建议你先去医院看下心理医生，配合心理医生治疗。平常要调整自己的生
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