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穿瘦身衣睡觉会好吗?

穿瘦身衣睡觉会好吗?

穿瘦身衣睡眠影响

金昌盛

穿着瘦身衣睡觉不太好,因为瘦身衣会压迫身体,导致血液循环不良,严重影响睡眠质量,如果睡眠质量较差,对人体健康有很大的危害,所以最好是穿着比较宽松的衣服睡觉,或者是直接裸睡。穿太瘦的衣服会导致血液流通不畅,肌肉收缩能力也会下降,所以想穿瘦一点的衣服来塑形,但晚上一定要记得脱掉,给身体一个舒展的空间。

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