人参可以直接吃吗？有什么效果呢？
薛庆鑫
人参是养生食品中比较有营养的一种，人参中所含的营养物质也很多，尤其是其中含有大量的蛋白质物质。对身体虚弱的人有很好的补益作用。平时如果是在吃人参，是可以熬汤喝的，这样的营养物质会直接渗透到汤里面，营养物质会更容易被身体吸收。平时在吃人参的时候最好是在晚上吃，不要一次性吃太多，这是一种比较大补的食物。
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