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经期能不能吃韭菜呢?

点雨落山岚问

我每次出去烧烤的时候,都会吃韭菜,我感觉韭菜的味道是特别好,我很喜欢吃,这两天辣椒例假了,不知道月经期间可不可以吃韭菜?

韭菜生理期可以吃吗

金昌盛

在中医学里面,韭菜是属于温性食物,味辛,有温中,行气,散瘀的作用,所以在月经期间是可以吃韭菜的,韭菜对于一些寒性痛经或者是气滞血淤型的月经不调,经期腹痛的女性都是有一定的作用,可以帮助经血毒素排出来,韭菜在生理期是可以适当的吃一些,在月经期间一定要注意饮食,辛辣,刺激的东西不能吃。在月经期间可以吃一些比较温和的食物,瘦肉,鸡蛋,榴莲,香蕉,苹果等可以吃一些,可以缓解痛经。

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