喝水太多有什么坏处的呢?
薛庆鑫
如果晚上喝太多水的话,第二天就容易出现水肿的现象,从人体的大脑机能来讲,大量喝水之后,人体容易产生疲劳困倦,等感觉,尤其是食欲方面会有所变化,整天就会感觉到昏昏沉沉的。饮水过量的话就会冲淡了人体内的血液,全身的细胞都需要氧气,很容易导致脑细胞缺氧的现象,人的反应就会变得迟钝,所以饮水的量控制也很重要,每天正常需要喝道四杯水左右就够了。
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