经期可以吃的食物都是什么？
金昌盛
经期的时候需要注意的是饮食以及保暖的问题。如果受到了外界的寒气入侵的话，那么很容易的产生身体寒气的情况出现，所以会导致痛经以及月经不调的问题。还有就是饮食，主要是吃一些温补性的食物，每天可以多喝面汤，或则是各种的滋补汤水。有助于经血的排除，还有缓解经期的不适的情况。如果是经量比较少的话，那么可以吃一些红枣阿胶等食物补血。
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