调理脾胃的食物有什么?
金昌盛
如果脾胃有点虚,需要坚持采用饮食调理。一般可以选择多吃一些五谷杂粮,比如粳米,可以强健身体中的脾和身体中的胃,可以使得身体的力气变大,可以选择吃玉米,玉米可以补充我们脾的营养,保证脾功能的正常运作,也可以选择吃一些小米。小米的性微寒,可以适当调理因为脾胃功能不好而出现的虚火,且小米可以缓解饭吃不下,经常呕吐这样的情况。
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