绝经期应注意什么呢?
薛庆鑫
一般来说,女性随着年龄的增长会逐渐的衰老,绝经期是每一个女性都必须要经历的事情,所以在绝经期期间,一定要做好每年定期做一次妇科检查,要在心情上保持乐观向上的状态,同时要鼓励自己的饮食和作息,适当多吃一些补脑的食物,少吃一些油腻的东西,可以多吃一些水果蔬菜,如果能养成每天锻炼一小时的好习惯的话,对身体也是有很大好处的,绝经不是病,所以要正确对待。
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