经期吃什么可以减轻痛经呢？
王喜萍
痛经是许多女性都会遇到的事情，但是如果自己能够在月经来临的时候多吃一些下面的食物，就可以有效的缓解痛经。首先是可以多喝一些红糖姜水，不但可以温暖子宫，还可以起到补血养血的作用，坚持喝就可以缓解痛经；还可以在睡前喝上一杯加有蜂蜜的热牛奶，也可以缓解痛经；多吃香蕉，香蕉中的维生素B6，可以稳定情绪，减轻腹痛。在月经期少吃辛辣的食物，也不要吃寒凉的食物，以免导致痛经加重。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
经常胃口痛是怎么回事？
答 幼稚小女人问#我隔一段时间就容易出现胃口痛，有时候是饿的时候痛，有时候吃得很饱也会痛，都是那种隐隐作痛，这时怎么回事呢？大众养生网小编解答：经常胃口痛，很可能是
-
臀部神经痛怎么办，怎么治疗？
答 臀部神经痛，平时要注意休息，不过不要保持一个姿势太长时间适当的变换姿势。同时，也要注意休息时间，早睡早起，不能熬夜，让身体过于疲劳。之后再饮食上，要注意多吃含有
-
孕妇经常胯骨疼痛应该怎么办呢？
答 随着怀孕的时间变长，胎儿越来越大，对母亲子宫附近的脏器及骨骼有一定的压迫，产生胯骨疼痛是非常正常的。但是，母亲缺钙会加重这种情况发生的频率和程度，因此，如果经常
-
牙神经痛怎么快速止痛？
答 牙齿神经痛最根本的缓解疼痛的方法是用神经抽取的方法。因为神经痛是因为牙齿疼痛已经蛀牙已经严重到了牙齿最下面的神经处，而神经是不可以进行二次修复的，只可以完全将已
-
经常走路走多了脚就会痛该怎么办？
答 你的这种情况比较的常见，一般出去鞋子不合脚的原因之外，也许还和你平时的身体素质有关系，因为你在生活中不经常锻炼，所以在长时间的行走过后就有脚痛的情况，那么，一般
-
大拇指神经痛怎么回事？
答 你的情况很有可能是腱鞘炎，腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围，这个部位因为平时使用比较频繁，经常容易造成损伤，长期的摩擦，慢性劳损或者是寒冷的刺激，都很
相关文章
更多>- 1. 为什么女人逢7是道坎
- 2. 七大炖品，让女人立马气血两旺
- 3. 超齐全的女性知识，一定要收藏！
- 4. 女性经期的十个秘密！
- 5. 帮助女人防病抗病的十种美食
- 6. 益母草对治疗哪些妇科疾病效果好
- 7. 女性晚间养生5件事 做对1件就健康
- 8. 揭秘：女人经期十大秘事
- 9. 只要方法对,中医治疗痛经轻轻松松
- 10. 瑜伽健身解决痛经问题
- 11. 6招治疗痛经 让你做经期“轻松女”
- 12. 治疗痛经 小小银针效果佳
- 13. 过度关爱也容易引起痛经
- 14. 榴莲可治痛经 5种异味食物竟是至宝
为你推荐
更多>- 1. 只要方法对,中医治疗痛经轻轻松松
- 2. 瑜伽健身解决痛经问题
- 3. 6招治疗痛经 让你做经期“轻松女”
- 4. 治疗痛经 小小银针效果佳
- 5. 过度关爱也容易引起痛经
- 6. 痛经的饮食调理及容易痛经的体质
- 7. 8种中医针灸 你彻底摆脱痛经
- 8. 榴莲虽臭但却是缓解痛经的好帮手