人体需要哪些营养元素?
王喜萍
蛋白质是一切生命的基础,在体内会不断的合成和分解,它是构成我们身体细胞的重要成分,同时他也是参与物质代谢和生理功能的调控,能够保证我们身体机体的生长和发育,肉类蛋类鱼类都是提高蛋白质的一个主要来源,脂肪是能量的来源之一,它能够协助脂溶性维生素的吸收,很好的保护和固定内脏,维生素是维持人体健康必需的一种物质,但是它的需要量会稍微少一些。
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通常酵素在什么时候吃最好?
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食用酵素的功效与作用到底有哪些?
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哪种酵素对减肥的效果最好?
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