纤体瑜伽可不可以减肥？
金昌盛
可以啊，因为纤体瑜伽本身就值针对调理啊，排毒啊，还有减肥和美感。因为瑜伽属于无氧运动，但它却能帮助你伸展全身的肌肉，还能锻炼你的韧带，使你的韧带得到良好的拉伸，加上它还能帮助你塑造完美的线条哦，所以你完全可以通过练习纤体瑜伽来减肥哦。但是你，要注意在练习的时候那个呼吸要调整好，这样才能体现出健身的效果哦。
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