黑枸杞子怎样泡水喝呢？
金昌盛
黑枸杞是一种营养丰富的食物，黑枸杞主要含有丰富的维生素、矿物质、铁、磷、酮等对人体有益的营养元素。黑枸杞具有滋阴补肾，强身健体等功效。黑枸杞还含有较丰富的花青素，其花青素的含量是蓝莓的10倍，可以起到抗衰老、抗疲劳等作用。黑枸杞是可以直接泡水喝的，用黑枸杞10克，用温水浸泡几分钟即可饮用。
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