大众养生网

腿部拉伸可以长高的吗?

腿部拉伸可以长高的吗?

腿部拉伸增高怎么变高

金昌盛

腿部拉伸运动是能够有助于长高的,因为在运动的过程中,腿部的肌肉也会促进生长,骨骼也会在拉伸的过程中不断的增长。所以有些人会选择打篮球,蛙跳,跑步,跳高,做深蹲,等多种方式,促进长高,虽然在运动的过程中会有一些冲击性的促进生长,如果是未成年的人,促进长高的可能性较大,每天晚上睡觉之前,多做一些腿部拉伸的运动,早上起来喝点牛奶,促进钙质的吸收。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>