吃哪些食物是能够美白去斑的呢?
王喜萍
皮肤出现斑点的话,主要是由于阳光的照射产生的皮肤色素的沉淀,还有一种就是由于年龄的增长导致的色素暗淡,所以需要补充身体所缺乏的维生素,促进色素的沉淀减少,抵抗黑色素的增长。这样才能够达到去除斑块的目的。一般吃的就是一些鸡汤,牛奶,黄豆,猕猴桃,西红柿,西兰花等。除了饮食上的食物之外,最好是配合着外在的皮肤的护理,才能够美白祛斑。
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