可以长期的服用维生素e？
金昌盛
维生素e不能长期服用，也不能大剂量服用，虽然补充维生素e可以帮助提高免疫力，缓解更年期症状，但这是药品，吃多了或者长期吃容易导致药物依赖性，还会有一些副作用，头疼恶心，视力模糊等不良症状，所以建议大家可以从平时的食疗中摄取一定量的维生素，可以多吃一些维生素e含量比较丰富的蔬菜和水果，用食疗代替药物是更好的保健方法。
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维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？
答 维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好，因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候，这个时候吃的话，能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效
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维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？
答 维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，
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维e可以直接用来擦脸吗？
答 维生素E中含有很多对肌肤有好处的营养成分，是可以拿来擦脸的。维生素E因为是人体必需物质，对皮肤的刺激性比较小，用来擦脸能起到很好的抗衰老的作用，可以使皮肤更加光
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男人吃维生素e对身体有什么好处呢？
答 维生素e不管是对女性还是对男性来说，都具有很高的营养价值，其主要好处体现在以下几个方面。一，维生素e可以增强男性的免疫力，对于那些因为工作疲劳，体虚疲弱的男性来
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维生素e不能和什么一起吃呢？
答 维生素E的饮食禁忌是有很多的，其中是不能够和虾一起食用的，维生素E如果和虾一起吃的话容易导致中毒症状，因此是要重视的，同时维生素E也是最好不要和海鲜一起食用的，
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葡萄籽和ve哪个对身体好呢？
答 轉角遇見你问#最近由于工作原因经常的熬夜，感觉人变得憔悴苍老了许多，听说吃葡萄籽和ve两个东西好，不知道这两个哪一个对身体好一些呢？大众养生网小编解答：葡萄籽和
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