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小腿为什么会长肌肉的呢?

续耶路撒冷问

我特别在意的就是我的身材,很羡慕别人身材好的人,尤其是腿漂亮,我一直都是小腿比较粗壮的那种,觉得看起来很难看,小腿为什么会长肌肉的呢?

小腿长肌肉原因怎么回事

王喜萍

会导致人小腿肌肉比较结实的原因有很多,大多数人都是有平时不注意运动,尤其是一些运动员,长期需要做高强度的运动的人,腿部的肌肉长得比较快,所以平时在运动之后可以自己做一些按摩,推拿,能够起到很好的缓解和预防的作用。其实也是需要注意的,应该要尽量少吃一些高蛋白的食物,能够有效的预防肌肉的产生,还应该要改变饮食习惯,多吃一些蔬菜和水果,少吃一些重口味的,辛辣刺激的食物,泡脚也能够帮助瘦腿。

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