酸奶加蜂蜜有什么功效啊？
金昌盛
蜂蜜加酸奶能够起到良好的美容效果。在平常的时候多喝一些蜂蜜加酸奶能够帮助延缓肌肤的衰老。因为蜂蜜这类物质当中的抗氧化剂含量是很丰富的，而抗氧化剂这类物质能够帮助清除人体内垃圾，这样一来就可以抗衰老了。当然，蜂蜜和酸奶还具有共同的作用，那就是润肠通便，其含有的益生菌量比较多，因此可以通宿便。除此之外，蜂蜜喝酸奶还可以促进睡眠。
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