大众养生网

秋季煲什么汤去火好呢?

安静在散落问

我这段时间感觉自己老是上火,长了好多的口腔溃疡,而且长了几个青春痘,听人家说平时喝一些汤水能够缓解,秋季煲什么汤去火呢?

去火秋天喝汤

薛庆鑫

能够去火的汤水有很多,尤其是秋季的话,建议平时可以适当的多吃一些山药,山药里面最多的成分就是维生素,氨基酸,还有很多的矿物质,对人的身体是有很多好处的,不仅能够补充人体所需的营养成分,而且还能够增强人体免疫力,安心凝神,有很多的保健功效。在做汤的时候,山药可以跟一些肉类的食物搭配,比如排骨,牛肉,羊肉,都是非常好的,更加有利于营养元素的吸收,最为推荐的就是山药排骨汤了,但是要注意排骨先焯水。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>