柠檬片冰糖泡水的功效有哪些?
薛庆鑫
柠檬片是大家都知道的富含维生素c的水果,当它与冰糖结合时,其营养价值就更高了。用干柠檬片泡水喝也可以美白。把柠檬片弄干,只会蒸发其中的水分和少量的成分,而留下的还是大多数,否则还会用干柠檬片泡水干吗?不过,干柠檬片泡水喝的美白效果不如新鲜柠檬片。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的稍差一些,而且吸收也不如新鲜的好。至于减肥,柠檬水可以解渴和冲淡想吃东西的欲望,因此可以有效地抑制不适当的饮食,再加上每天总共15分钟的运动,据说效果会非常显著。做法如下:一升水加上几片柠檬,放入冰箱。这种减肥方法是每天喝至少三升柠檬水,不需要特别节食或禁食,但必须随时补充柠檬水。
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