吃当归蛋有什么好处呢?
白永明
当归主要的作用就是补血、活血,对于女性的月经不调、痛经等都有一定的调理作用。像你所说的,月经量少,那么就可以食用当归煮鸡蛋。也就是把当归加水成三碗,然后把鸡蛋放进去,把汤煮成一碗后就可以食用了,一般大概十分钟左右就可以了。如果可以在煮蛋的时候,加入一些红枣,既可以起到旺血的作用,又可以起到调经的作用。在食用当归煮蛋的时候,最好是每次月经以后吃,在月经期不要吃。
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