喝什么绿茶好呢
金昌盛
绿茶具有一定的去油、减肥作用，绿茶中的儿茶素具有抗氧化、促进新陈代谢、清除自由基等作用，能经由多种作用活化蛋白质，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的功效，但这种方法只能起到辅助作用，不能很明显。想要保持合理的体重，还要注意饮食和锻炼。绿茶可以适当饮用，但处于经期的女性应避免饮用，女性更适合饮用红茶，平时要注意饮食规律，多加运动。
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