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保护牙齿要怎么办才好?

保护牙齿要怎么办才好?

保护牙齿怎么保护如何保护

白永明

平时对牙齿的保护主要分为饮食和卫生两个方面。在饮食方面,对牙齿伤害较大的食物要尽量少吃,尤其是一些很酸的食物,对牙齿表面的保护层破坏很大,要少吃。甜食可以适当吃,但也要把握好量。吃完甜食之后尽量要刷牙,实在不行也要漱漱口。不仅吃完甜食之后,平时也要坚持至少一天刷牙,不能只刷牙漱口,只有刷牙才能有效的清洁一些牙齿表面的污垢。

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