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视力到底多少为正常?

视力到底多少为正常?

视力怎么保护如何保护

白永明

视力最好的情况是保持在1.5的水平,但是平时用眼不正确就会导致视力下降,所以我们要做好眼睛的保护。首先要保证用眼时间,每次用眼一段时间后,要休息一段时间,可以通过按摩、闭目等方式来休息。另外要减少使用电脑和手机的时间,长时间使用电子产品辐射也会影响视力。另外要多吃一些能保护眼睛的食物,如胡萝卜、西红柿等,这些食物中含有大量的胡萝卜素和维生素A。

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