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跑步时膝盖内侧疼痛怎么办才好?

或许、已习惯问

这几天跑步感觉膝盖内侧疼痛,也不知道怎么了,以前没有出现这样的现象,跑步时膝盖内侧疼痛用什么方法治疗比较好呢?

膝盖疼痛治疗方法如何治疗

王喜萍

跑步时膝盖内侧出现疼痛可能是风湿造成,也可能是因为剧烈运动造成,平时不经常运动,偶尔一次运动会造成关节疼痛的感觉,最好及时去医院检查下,对症治疗,平时每天适当的活动,可以用热毛巾敷一敷,适当的按摩下,可以采用药物治疗,平时避免剧烈运动,多吃一些有营养的食物,多吃猪肉,排骨,猪脚,蔬菜,水果,豆制品类食物,蔬菜,水果等食物。

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