游泳后吃什么可以减肥?
薛庆鑫
其实在游泳之后吃的食物,并不会和减肥有什么冲突,按照你所说的是在游泳之后吃的东西,那么其实和平时是没有什么区别的,所吃的东西一定要不含有很高的热量或者是脂肪,否则就和平时无异,还是会让身体发胖,因此一定要养成一个良好的饮食习惯,并且也可以规划一个减肥的方法,按照减肥的方法逐一执行,不可因为游泳之后不能吃某些东西或者是想要什么东西就随便吃,而且在游泳之后,首先要需要的是应该好好休息。
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